開催場所：まちなかコミュニティセンター
日時：令和5年10月23日（月）19時00分～20時30分
内容：心身リフレッシュ例会
講師：平石 舞先生　ピラティスインストラクター
担当委員会：会員交流委員会

10月23日にピラティスインストラクターの平石舞先生を招いて、9月のオープン委員会に引き続き「心身リフレッシュ例会」を開催致しました。

ストレッチ開始 から、うめき声や笑い声が…（自分のカラダが固すぎて笑えてくる）。
肩のストレッチから始まり、腰や股関節のストレッチまで約30分程度の時間でしたが、普段動かしていない部位を動かしたり、普段はしないポーズに皆さん悪戦苦闘。

マイ先生の優しく温かい笑顔の中、一つ一つの動作を行うたびに、体が明らかに錆びついているという現実を実感 。 忙しい 毎日だから忘れがちですが、健康なカラダがあってこその仕事と幸せです。

これを機会に呼吸と姿勢を意識しながらストレッチする事を習慣にしていきましょう。
何事もまずは、心身の健康があってこそ！
☆マイ先生、ありがとうございました☆

森下会員による開会宣言

松尾会員による綱領唱和

金子会長の挨拶

委員会報告　リーダーシップ創造委員会委員長　堤会員

委員会報告　会員交流委員会委員長　森下会員

委員会報告　社長の教養委員会　浦崎会員

マイ先生によるストレッチ指導スタート

タオルを使った肩のストレッチ

腰や股関節のストレッチは皆さん苦戦・・・

会長からマイ先生への謝辞

シープクラブ恒例メーメーBOX

神崎会員による閉会宣言

 

開催場所：セントラルホテル佐世保
日時：令和5年9月27日（水）19時00分～20時30分
内容：元アナウンサーが教えるスピーチの極み
講師：中村 繁氏　NBC長崎放送佐世保支社営業部長
担当委員会：社長の教養委員会

9月27日にセントラルホテル佐世保にて、「元アナウンサーが教えるスピーチの極み」と題して、例会を開催致しました。シープクラブ会員のNBC長崎放送佐世保支社営業部長の中村繁さんに講演頂きました。

人前に出て話す機会が多い私たち経営者ですが、ポイントや要点を絞って話せているでしょうか？

1 伝える力・・・聞き取りやすい発声、表現力
2 聞く力・・・相手の伝えたいこと
3 回す力・・・話を要約し論点を絞りまとめる

スピーチの準備は、「ネタ」集め！誰もが日常の中にある仕事・趣味・家族・友人の話は、共感を得る事がでる。ネタ帳などにストックしておきましょう！こちらの内容をおりまぜ、時と場合と場面に合わせ構成する。

話し方は、
1 ゆっくり、ていねいに話す
2 聞き取りやすい「声」
3 「短く」→一文を短く、段落を短く、全体を短く

座学の後は、実践編として「発声の基本」を学びました。
正しい口の形を意識することや、口の筋肉の準備体操のポイントを実際に声を出しながらの練習。
さらに大きく息を吸い、ゆっくり息を吐きながら15秒間「あーーー」と声を出す。これがきつい！
最後に早口言葉の文章の読み上げ。これもなかなか舌が回らず苦戦しているメンバーもちらほら。

口の開け方や発声の仕方を教わる場面では、さすが元アナウンサーの中村さんの発声は、マイク無しでも会場が震えるくらいの大きく、きれいな声をされていました。

あらためて、自身のスピーチを再点検する機会となりました。
中村会員、ありがとうございました！

立石会員による開会宣言

関戸会員による綱領唱和

金子会長の挨拶

各委員長による委員会報告

中村会員による「元アナウンサーが教えるスピーチの極み」スタート

さすが元アナウンサーの声量です

最後は浦崎委員長によるシープクラブ恒例のメーメーBOX